Фитнес-тренинг стройного тела
от Рекордсмена Гиннесса
и Чемпиона Мира
support@smartbody-fitness.com
Помощь

Данил Калуцких

Автор тренинга

Ирина Куприянова

Участница тренинга

2017 © smartbody-fitness.com

Стань
стройной

  • Под контролем Чемпиона Мира и Рекордсмена Гиннесса

  • Результат после 1-ого месяца

фитнес-тренинг
который победит:

Лишний
вес
Перепады
настроения
Чувство
подавленности
Быстрая
утомляемость
Нарушения
пищеварения
Тяжелое пробуждение и засыпание
Чувство дискомфорта в спине и шее
Пониженный
иммунитет

От Автора:

Я провожу индивидуальные тренировки уже более 5 лет. 80% моих учеников — девушки. Каждый день я вижу одни и те же проблемы, которые вас беспокоят. Лишний вес, слабый иммунитет, перепады настроения, мышцы скованные неосознанным страхом или явным стрессом, недостаток энергии. Всё это является следствием душевной и физической дисгармонии. Моё огромное желание помочь каждой из вас вылилось в авторскую программу, которую я тестировал сначала персонально и в группах, а позже в режиме онлайн. Результаты оказались впечатляющими! Ознакомьтесь с ними на этом сайте.

Автор курса:
Данил Калуцких
1,000+
Учеников прошло индивидуальные, групповые и онлайн занятия
93%
Учеников достигли своих целей и улучшили своё самочувствие
Тренер: Данил Калуцких — Многократный Рекордсмен Гиннесса, артист Cirque du Soleil, победитель Международной Минуты Славы!
Тренер: Валентин Четверкин — заслуженный Мастер Спорта России, Чемпион Мира, Чемпион Европы.

Получи занятие для пресса от рекордсмена книги рекордов гиннесса

Скачай самое эффективное упраженение для своего пресса.

что включено?

Ознакомьтесь с содержанием авторской фитнесс тренинга Данила Калуцких

МОДУЛЬ

01

СНИЖЕНИЕ
ВЕСА

Девиз нашего фитнес-тренинга «Живи с удовольствием!». Мы верим, что любые изменения в нашей жизни должны приносить позитив и радость. Мы знаем как снизить вес, избегая сложных диет и сохраняя привычный и комфортный образ жизни.

Мы принимаем наших учеников и их образ жизни. В основе нашей методики снижения веса один из фундаментальных законов физики «Закон сохранения энергии». Применительно к вам он означает, что важно не количество потребляемых калорий, а баланс потребления и затрат энергии. Тренируясь с нами, вы научитесь сокращать свой ежедневный рацион, избегая сложных диет и подсчета калорий. Прибавив к этому регулярные тренировки вы получите 100% результат по снижению веса!

МОДУЛЬ

02

Растяжка и
гибкость

В первую очередь растяжка после силовой нагрузки помогает вашим мышцам быстрее восстановиться! Это означает, что вы будете чувствовать себя комфортно, даже начав заниматься с нами после длительного перерыва. Дополнительный приток крови сохраняется в мышцах после растяжки на протяжении 1-1,5 часов.

Во-вторых только расслабленные мышцы способны сокращаться и совершать работу. Занимаясь растяжкой регулярно вы повысите свою работоспособность и стрессоустойчивость. И в-третьих эластичные и мягкие мышцы это ваша грация и красота движений!

МОДУЛЬ

03

ФАН И
УДОЛЬСТВИЕ

Наш фитнес-тренинг включает в себя упражнения на развитие координации и чувства баланса. Вы удивитесь насколько просто выполнить сложные на первый взгляд трюки, когда мы расскажем из каких простых элементов они состоят! Несколько элементарных движений, и то, что казалось запредельным доступно и легко! Вы точно получите массу удовольствия открыв для себя новые способности вашего тела!

Захотите оставить эту радость при себе или поделитесь в соцсетях, это ваш выбор) А среди тех, кто будет делится своими достижениями, мы будем разыгрывать наши подарки!

МОДУЛЬ

04

работа с
подсознанием

Если упростить сложную научную классификацию, то ваше «сознание» это то что вы можете контролировать, а ваше «подсознание» это неконтролируемая область. Подавленность или неконтролируемые всплески эмоций, переедание или тревожность и беспричинное волнение, это результат процессов, происходящих в «подсознании». Огромный плюс подсознания в том, что заложенные в него программы выполняются со 100% результатом. А особенность в том, что подсознание не понимает слов, с ним нельзя договорится по-приятельски. Оно понимает образы, картинки, ощущения и и звуки, которые рождаются в ваших мыслях. Мы научим вас пользоваться этим «языком»! А это значит, что к вашей цели вас поведёт тот, чья результативность равна 100%.

МОДУЛЬ

05

рекомендации
по питанию

Давайте честно признаемся себе, сколько вы продержались на очередной диете и как быстро ее забросили? Как совместить рекомендуемое время еды с вашим графиком? Как отказать себе в радости съесть что-нибудь вкусненькое?

Кушайте с удовольствием! А мы расскажем, как сократив ежедневный рацион питания всего на 250-300 Kkal, вы получите феноменальный результат в течение месяца. Мы поможем вам убрать из рациона эти калории, так, что кроме них этого никто не заметит!

МОДУЛЬ

06

дыхательные
практики

Без еды 30-дней, без воды 7-дней, без сна 3 дня, а без дыхания всего 3 минуты! Теперь вы понимаете насколько важно то, на что мы практически не обращаем внимания! А ведь только меняя темп и глубину дыхания вы можете ускорить или замедлить пульс, почувствовать возбуждение и прилив сил или расслабиться и успокоится. Дыхательные практики один из мощнейших способов легко получать новую энергию.

Мы научим вас правильно дышать не только во время выполнения упражнений, что повысит их эффективность и позволит быстрее получить результат, но и научим простым техникам, которые пригодятся вам в повседневной жизни.

МОДУЛЬ

07

телесно-
ориентированная терапия

Важная идея этого направления психологии в том, что наше тело и эмоции неразрывно связаны! Любая негативная и позитивная эмоция проявляется мышечным напряжением в теле, а любое мышечное напряжение вызывает эмоцию.

Cамый важный вывод из этого гласит: когда ваше тело расслаблено, все стрессы, страхи и беспокойства проходят «мимо» вас.

Просто лечь и расслабится недостаточно, нельзя полностью контролировать все мышцы вашего тела, напряжение приходит подсознательно вместе с эмоциями. Мы дадим вам очень простые упражнения телесно-ориентированной терапии, которые позволят снять напряжение в теле, получать удовольствие и наслаждаться жизнью!

Используем только
собственное тело

инветарь не требуется

Занятия длятся
от 20 до 45 минут

Занятия 2-3
раза в неделю

меняйтесь с нами

Присылайте свои результаты на support@smartbody-fitness.com и выиграйте индивидуальную онлайн тренировку с Данилом Калуцких

Узнайте цену
Напиши в один из наших чатов "Привет" и через 1 минуту ты получишь автоматическое сообщение с ценой на курс.